Home

Zoete aardappel spinazie stamppot

Bereidingswijze zoete aardappel stamppot: 1. Schil de zoete aardappels en snijd ze brunoise (blokjes) van ongeveer 2x2cm. 2. Breng wat water aan de kook en kook de blokjes tot ze gaar zijn (10-15 min.) 3. Ondertussen snijd je de chorizo en ui in blokjes en hak je de zongedroogde tomaatjes (en eventueel de spinazie) fijn. 4 Omdat een Stamppot altijd best zwaar op de maag valt, maak ik hem ook vaak met Zoete Aardappel, dat is net wat lichter. En vind ik zelf persoonlijk fijner! Zijn jullie benieuwd hoe ik de mijn Spinazie Stamppot maak? Lees dan maar gauw verder! Dit heb je nodig voor een Spinazie Stamppot met Zoete Aardappel: Voor 4 personen. 6 grote Zoete Aardappels - twee zoete aardappelen. Die koop je in de grotere 'gewone' supermarkten, bij de Ekoplaza, bij de toko, op de markt - 100 gram verse spinazie. Ik heb wilde spinazie gebruikt van de Ekoplaza, maar gewone uit zo'n plastic zak kan ook, hoor - 100 gram harde geitenkaas - een hand gehalveerde walnote

Zoete aardappel stamppot met spinazie » Organic Kitche

  1. Daar is deze zoete aardappel stamppot met spinazie en veldsla een goed voorbeeld van. De zoete aardappel maakt deze stamppot wat zoeter en lichter. Daarnaast is een zoete aardappel natuurlijk eigenlijk geen 'aardappel' maar een knol en dus een groente. Ideaal dus als gezonde optie. En een gemakkelijke manier om aan je dagelijkse portie.
  2. Giet de zoete aardappels af en doe ze terug in de pan die nog heel erg warm is op laag vuur terug. Maak, met behulp van een stamppot-stamper, de aardappels goed gestampt. Doe nu de spinazie beetje bij beetje erbij en maak het 1 geheel.! Ik vind het heel erg lekker als de spinazie er rauw bij komt
  3. Giet de aardappelen af maar houdt een kopje apart. Breng de aardappelen op smaak met peper en zout, voeg een klontje boter toe en een beetje van het kookvocht en stamp dit door elkaar. Roer de spinazie en blokjes chorizo door de stamppot en top de stamppot van zoete aardappelen af met pijnboompitjes. ———————————————

Voeg de spinazie toe en meng dit met de sjalot. Verwarm de spinazie tot het het is geslonken. Giet de aardappelen af en bewaar een heel klein beetje kookvocht. Stamp de aardappelen met een beetje kookvocht en een flinke scheut olijfolie. Tot het lekker smeuïg is. Breng op smaak met een klein beetje peper en zout. Schep nu de spinazie erdoorheen Stamp fijn de zoete aardappels fijn met een stamper en voeg een beetje boter of margarine toe en beetje bij beetje wat van het kookvocht tot de puree smeuïg is. Breng op smaak met peper en zout. Schep de spinazie erdoor tot deze iets begint te slinken. Serveer de stamppot met wat geitenkaas en nootjes er over en de worstjes er bij Stamppot in de zomer? Klinkt misschien een beetje gek, maar deze stamppot van zoete aardappel met spinazie is juist lekker in de zomer.Het is een licht en fris stamppotje dat bovendien ook nog met één pan te maken is, dus heel geschikt voor op de camping 7. Was de spinazie en snijd de bosui in ringetjes. Schep beide groenten door de zoete aardappelstamppot. 8. Breng de zoete aardappelstamppot op smaak met peper en zout en garneer met Parmezaanse kaas. aardappelen stamppot recept stamppotje vegetarisch zoete aardappel zoete aardappelstamppot zomerstamppo

Spinazie Stamppot met Zoete Aardappel - Jamie Cookin

5 or less: Stamppotje van zoete aardappel en spinazie

  1. uut of acht zachtjes koken. Voeg nu de boerenkool toe bovenop de zoete aardappels, doe de deksel op de pan en kook nog 5 tot 10
  2. der zwaar. Lekker in combinatie met pittige en zoute smaken. De zoete aardappel stamppot met spinazie die ik vandaag met je deel is bijvoorbeeld echt om te smullen
  3. stens zo lekker wat mij betreft
  4. uten gaar. Voeg dan de drie handen spinazie toe en laat dit even slinken in de pan. Giet het water uit de pan en stamp de aardappelen en spinazie tot een stamppot. Breng op smaak met een klontje boter, pecannoten, 2 plakjes geitenkaas en wat peper.

Weer een topper hoor! Afgelopen weekend ook de zoete aardappel stamppot met spinazie gegeten, heerlijk! Ik zou er lekker nog wat zongedroogde tomaatjes aan toevoegen (maar dan is ie niet meer 5orless natuurlijk :P Stamppot echte winterkost? Zo niet waar! Deze stamppot van zoete aardappel met spinazie en parmezaan is ook echt heerlijk in de zomer. Ik had nog wat zoete aardappelen liggen en besloot er dit keer maar eens een stamppot van te maken Schil de zoete aardappelen en snijd ze in gelijke stukken van ongeveer 3 x 4 cm. Was de zoete aardappelen en kook ze in ongeveer 10 minuten gaar in ruim water met zout. Hak de rucola grof en snij de zongedroogde tomaten in stukjes. Giet de zoete aardappelen af en stamp ze tot een gladde stamppot Stamppot met zoete aardappel, feta en walnoten Stamppot met rucola en crème fraîche Preistamppot met kerrie Zuurkoolstamppot met appel en en rookworst Boerenkoolstamppot met een twist Lekker en Simpel Sofie en Jorrit - 24 & 25 jaar - houden van lekkere en simpele gerechten en zijn hier dagelijks mee bezig - Eigenaar van de website. Op het weekmenu stond zuurkoolstamppot met zoete aardappel. Lekker dacht ik, ook een leuk recept voor Mind Your Feed! Ik dook de keuken in en maakte nog snel een foto voor op Instagram van mijn zoete aardappels en zuurkool (dat is bekentenis nummer 3, snelle foto's op IG)

Video: Recept: Zoete Aardappel Stamppot Met Spinazie

Stoom de blokjes pompoen, zoete aardappel en plakjes winterwortel gaar in een stoomapparaat of kook in een weinig water (beet)gaar in ongeveer 15 minuten. Stamp de groenten grof en breng op smaak met de harissa, peper en zout. Verdeel de stamppot over twee borden en strooi de verkruimelde kaas erover Een traditionele boerenkoolstamppot staat hier dus niet op het menu en veel liever maak ik mijn eigen verbeterde versie met zoete aardappelen! De zoete aardappel bevat namelijk wel veel vitamines (de hoeveelheid vitamine C in een zoete aardappel is 26 mg per 100 gram, terwijl de gewone aardappel slechts 8 mg per 100 gram bevat) Daar is 'ie dan, het eerste 'EASY 5' recept! Een andijvie stamppot, maar dan net even anders: met zoete aardappel, zongedroogde tomaatjes en geitenkaas En als je er dan één maakt met minder gangbare stamppot-ingrediënten, dan is dat winterse gevoel ook niet zo nodig. De zoete aardappel geeft het geheel -what's in a name- een zoetige smaak en dat combineert erg goed met het hartige van de feta en de zongedroogde tomaatjes ♥ Hi all! Ik heb vandaag weer een recept voor jullie! Ik ga zoete aardappel stamppot maken met spinazie en chorizo! Een moderne variant van de traditionele stamppot met een beetje pit. Eet.

Bak vervolgens ook de handen spinazie mee, totdat de spinazie is geslonken. Giet de zoete aardappelen af. Bewaar een bodempje kookvocht. Prak de zoete aardappelen met het bodempje kookvocht fijn en voeg hieraan de theelepel kerrie, flink wat zout en een snufje peper toe. Mix de geprakte zoete aardappel met de rode ui en spinazie. Voeg het eitje. Kook de zoete aardappels met de rode ui in circa 20 minuten gaar. Giet af, stamp fijn en voeg 3-4 eetlepels van de tomatenolie toe. Roer de spinazie en tomaten door de zoete aardappels en breng op smaak met zout en peper. Verbrokkel de geitenkaas over de stamppot, strooi de pijnboompitten erover en serveer Zoete aardappel stamppot met spinazie en chorizo. No Sugar Challenge Health Snacks Chorizo Paleo Dinner Savoury Dishes Fabulous Foods Sweet Potato Snack Recipes Gaps.

Video: Recept: Stamppotje-Zoete aardappel-Geitenkaas-Spinazie

Stamppotje van zoete aardappel met spinazie en chorizo

Ja, je ziet het goed, gewoon nog een recept met zoete aardappel deze week. Wat een feest hè! Door de kou van de afgelopen dagen kreeg ik ineens weer zo'n trek in stamppot. en in warme chocolademelk, en in schaatsen, en in rode wijn bij het haardvuur Je snijd de zoete aardappel in plakjes van ongeveer 1,5 cm. Deze plakjes rooster je vervolgens in je broodrooster. Heerlijk met hartig beleg, maar ook met zoet beleg zoals notenpasta met banaan! Het recept vind je hier! 4. Zuurkoolstamppot met zoete aardappel. Een stamppot van zoete aardappel mag natuurlijk niet ontbreken in dit rijtje Deze zoete aardappel met spek en ui is heerlijk bijgerecht bij een lekker stuk vis of vlees, of natuurlijk in combinatie met een goedgevulde omelet. Wat mij betreft eigenlijk nog veel lekkerder dan gewone aardappeltjes, de zoete aardappel is veel voller van smaak. Dat zoete is heerlijk in combinatie met de hartige spekjes en ui AVG - Aardappelen Vlees Groeten - zal hier niet zo snel op tafel staan, maar met deze stamppot is het anders. Ik ben fan van zoete aardappel en ook als stamppot is zoete aardappel een aanrader. Zoete aardappel stamppot met rucola. En doe er lekker veel geitenkaas doorheen, dat is natuurlijk altijd goed. Mijn recept vind je ook bij Dille. Snijd ondertussen ook de lenteui in fijne stukjes. Als de zoete aardappelen en de pompoen goed gaar zijn, haal je deze van het vuur. Giet deze af. Stamp of mix de groenten dan tot een stamppot. Je zult zien dat de groenten van zichzelf zo vochtig zijn, dat je helemaal geen ander vocht (melk) nodig hebt om een goede stamppot te maken

Aardappelen: Bewaar aardappelen op een donkere koele plaats. De beste temperatuur ligt tussen 4 en 7° C. Door te veel licht worden ze groen en ontstaat de giftige stof solanine. Als aardappelen te warm worden bewaard gaan ze uitlopen. Verwijder deze uitlopers en snijd het plekje er goed uit Stamppot met zoete aardappel en extra veel groenten. Schil de zoete aardappelen en snijd in stukken van 2 x 2 cm. Kook de aardappelen met de boerenkool en witte kool in water met eventueel zout in 15 min. gaar Stamppot van zoete aardappel en broccoli Stamppot van zoete aardappel en broccoli Dit recept voor stamppot van zoete aardappel en broccoli is een leuk alternatief voor de standaard stamppot met gewone aardappelen. Een zoete aardappel verschilt qua voedingswaarden niet zo heel veel met een gewone aardappel, maar heeft wel een andere smaak Zoete aardappelstamppot met zalm en snijbonen mmneervoort Stamppot blijft makkelijk en lekker, maar heb je ook al eens een zoete aardappelstamppot geprobeerd? Deze is lekker, licht en zeer smaakvol. Recepten | BYMAYOWS Stamppot, zoete aardappel, zalm, snijbonen Nederlands Prin Giet de zoete aardappels en broccoli als ze klaar zijn af, doe er een scheutje melk bij en pureer het geheel tot een stamppot. Breng eventueel op smaak met een snufje peper en zout. Rooster de pijnboompitten in een pannetje. Serveer de stamppot met de gegrilde kipfilet, wat verbrokkelde geitenkaas en de geroosterde pijnboompitjes

Zoete aardappel stamppot met spinazie en ei - Puur Suzanne

  1. Wil je nog een Stamppot met Zoete Aardappel proberen? Deze Spinazie Stamppot is ook echt een smaaksensatie! Eat, taste and enjoy! Heb jij dit Roerbak Ei met Champignon en Lente-ui gemaakt en geproefd? Laat me weten wat je er van vond of show jou resultaat via Instagram (Tag me @jamiecooking.nl) Vind ik écht heel leuk! Elke week deel ik.
  2. en
  3. Een ouderwetse Hollandse stamppot, maar dan in een modernere variant! Ik maakte deze stamppot met zoete aardappel in plaats van de 'standaard' aardappel die normaal gezien wordt gebruikt. Ook deed ik geen spekjes door de stamppot, maar koos ik voor gerookte zalm. De zoute smaak vind ik een lekkere tegenhanger van de zoete aardappel

Zoete aardappel stamppot - Leuke recepte

Slavinken en biefstukken met poeprestjes dus. Wie verzekerd wil zijn van uitwerpselvrij vlees, gaat een avondje voor vegetarisch en maakt bijvoorbeeld deze stamppot van zoete aardappel. Men neme (voor 2 personen): - 2 zoete aardappelen - 100 gram verse spinazie - 100 gram harde geitenkaas - 1 hand gehalveerde walnote De stamppot is een traditioneel gerecht in Nederland en Vlaanderen en bestaat meestal uit aardappelen en groente. Aardappelen, andijvie en spekjes zijn de klassieke ingrediënten voor deze 'stoemp'. Wij maken hem vegetarisch, vervangen de standaard aardappel door zoete aardappel en voegen cashewnoten, appel en kerrie toe Schil de zoete aardappelen. Snij ze in kleine blokjes en kook ze in 12-15 minuten beetgaar. Verwarm wat olie in een koekenpan en bak de vleesvervangers volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg de gekookte zoete aardappelen en zuurkool samen in een grote pan en stamp tot een stamppot Voor deze boerenkoolstamppot met zoete aardappel deed ik dit wel en dit pakte wonderbaarlijk goed uit. Ik voegde nog wat extra smaakmakers toe en zo stond er in een handomdraai een net zo lekker stamppotje op tafel als normaal met gewone aardappelen. Eerlijk, in dit geval vond ik toevoeging van zoete aardappel totaal niet vervelend

De zoete aardappel is niet meer weg te denken uit de receptenboeken van een gezonde eter. De aardappel wordt met de dag populairder. En terecht, hij is namelijk niet alleen heel erg lekker en gezond, maar ook nog eens goedkoop en op veel manieren te gebruiken. Je kunt hem koken, grillen en bakken Koolhydraatarme stamppot van zoete aardappel en spinazie is echt zo'n gerecht waar je blij van wordt. Het kost niet veel tijd om te maken (behalve het schillen van die zoete aardappelen...) en je hebt niet veel ingrediënten nodig

Stamppot van Zoete Aardappel - Uit Pauline's Keuke

Vervang de aardappel door zoete aardappel Zoete aardappels hebben, zoals de naam al verklapt, een lekkere zoete smaak die heel anders is dan de gewone witte aardappel. Hij smaakt een stuk lichter en is heel lekker bij bijvoorbeeld een zoet rijstgerecht. We maakten eerder al een hutspot met zoete aardappel, echt een aanrader In dit recept voor stamppot van zoete aardappel en paksoi wordt puree van zoete aardappel gecombineerd met rauwe paksoi. De stamppot wordt geserveerd met blokjes kipfilet die gestoofd worden in een marinade van onder meer ketjap en zoete chilisaus 1kilo aardappelen snufje zout en peper nootmuskaat (evt niet per se nodig) 500 gram verse spinazie 350 gram jongbelegen kaas 1,5 dl. melk 40 gram boter 1 el. azijn Hoe maak je een eenvoudige spinazie stamppot? Stap 1 - De aardappels schillen en in gelijke stukken snijden Wil je stamppot met spinazie maken? Bekijk deze video en zie hoe je spinaziestamppot met pit maakt. Spinaziestamppot met pit maken: Schil 1 kilo kruimige aardappelen en snijd ze in gelijke stukken.

Schil de zoete aardappelen en snijd ze in stukken van ongeveer 3 cm. Kook ze in licht gezouten water 20 minuten gaar. Pureer ze met een stamper, voeg de sojaroom, de margarine, chilipeper, en kruiden toe. Kruid af naar smaak met peper en zout. Schep daarna de (gewassen) spinazie en de lente-uitjes onder de puree Heerlijk winters recept! Stamppot van zoete aardappel met falafel balletjes. Geheel plantaardig, makkelijk te maken en super gezond Nog steeds alleen in de stamppot of maak jij er ook groene smoothies van? Wat zo mooi is dat je eindeloos kunt variëren met boerenkool. Smoothies, door je pasta, met zoete aardappel, met pompoen, frittata, chips maken enz. Dit keer heb ik de boerenkool klaargemaakt met zoete aardappel Ik maak de stamppot ook liever zonder reguliere aardappelen en dat komt vooral door de hoge glycemische index van gewone aardappelen. Om een suikerpiek te voorkomen, maakte ik deze stamppot met zoete aardappelen (ook bataat genoemd). Dit recept voor een boerenkool stamppot met zoete aardappel is snel, eenvoudig en supergezond zoete aardappel stamppot met spinazie, prei en runderballetjes Mix de prei vervolgens voorzichtig door de warme aardappelpuree, samen met de rauwe spinaziebladeren en een fijngesneden bosuitj

Nu de zomer toch echt over is en het weer wat kouder wordt, gaan we ook weer ander soort gerechten eten, zoals stamppotten. Met dit recept maak je een lekker stamppotje van zoete aardappel en pastinaak. Schep daar appel, gebakken spekjes, walnoten en wat rucola doorheen en je hebt echt een heerlijk maaltje voor vanavond. Eet smakelijk Namelijk een lasagne van zoete aardappel met courgette, spinazie, geitenkaas en zalm. Een heerlijke combinatie met veel verschillende smaken. Wanneer je niet van geitenkaas houdt, dan kun je dit ook perfect vervangen voor fetakaas. De zoute fetakaas in combinatie met zoete aardappel doet het ook erg goed. Eet een frisse salade bij dit gerecht

Stamp de zoete aardappel fijn met een pureestamper. Meng er een beetje limoensap door en een scheutje olijfolie. Schep de rucola erdoor. Meng de helft van de geitenkaas door de puree. Breng op smaak met peper en zout. Schep de stamppot op de borden. Verdeel de rest van de geitenkaas erover. Bestrooi met de pijnboompitjes en wat groentekiemen In de pan met zoete aardappel doe ik dan het bakje met geitenkaas (de schijfjes in stukken gebrokkeld of gesneden) erdoor. Eet smakelijk! Eventueel plakjes gebakken bacon of een stuk rookworst erbij en dan is je stamppot klaar

Was de spinazie en snijd in grove stukken. Giet de zoete aardappelen af en stamp tot een puree. Schep de spinazie erdoor. Voeg de kruidenkaas toe en een lepel kaneel. Maak op smaak met een snufje peper en zout. Pel de pistachenootjes. Schep de stamppot op de borden en garneer met een handje nootjes Zoete aardappel stamppot. Een stamppot wordt vaak gedacht om alleen in de winters te kunnen eten, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Zeker niet wanneer je zoete aardappel stamppot maakt met rucola erin. Je kan eigenlijk wat je met een gewone aardappel in recepten doet ook met een zoete aardappel bereiden

Stamp de zoete aardappel fijn en schep er 4 eetlepels crème fraîche door. Goed mengen en op smaak brengen met peper, zout en een halve rode peper. Als je tevreden bent over de smaak van de puree meng je de spinazie erdoor zodat deze kan slinken Zoete aardappel is een heerlijk smeuïge, smaakvolle toevoeging aan elk gerecht. Zo ook aan deze caloriearme, glutenvrije stamppot. We voegden er ook tempé of tempeh aan toe. Deze vleesvervanger zit boordevol foliumzuur, vezels, magnesium en ijzer Eigenlijk wat je met een gewone aardappel ook doet, alleen is deze versie een stuk lichter en gezonder. De zoete aardappel is namelijk een knol en behoort hiermee tot de groentefamilie. Daarnaast houdt hij je bloedsuikerspiegel in toom, en bevat hij veel vezels. De perfecte basis voor een stamppot dus De traditionele stamppot wordt gemaakt van de oer-Hollandse aardappel. Maar je kunt ook een heerlijke stamppot maken van zoete aardappel! Net zo lekker, maar een stuk voedzamer. En ook wel leuk: weer eens wat anders dan normaal. Snel proberen dus Vegan stamppot van bataat. Bataat (of zoete aardappel) is vreemd genoeg niet zo erg bekend, maar wel geweldig lekker!Deze stamppot is ook ideaal om de herfst in te luiden en is zeer verrassend van smaak

Zoete aardappelstamppot met spinazie en Parmezaan - OhMyFoodnes

Een stamppot is een klassieker onder de winterse gerechten. En waarom niet eens een andere combinatie uitproberen dan de klassieke stamppot van aardappelen met wortel of spinazie? Boerenkool is bij onze noorderburen wekelijkse kost, maar in België staat deze groente jammer genoeg veel minder vaak op het menu Voor de zoete aardappel stamppot met bonen en feta heb ik € 9,40 betaald voor 4 personen. Nu ben ik wel een beetje een luxepaardje, want ik ben erg gehecht aan merk bonen en feta gemaakt van schapen en geitenmelk. Daarbij past de zoete aardappel goed het zilte van de kaas en dat maakt dit stamppot recept net iets duurder Zoete aardappel stamppot met chorizo, boerenkool en feta. Schil de zoete aardappels en snijd ze in gelijke stukken. Kook de zoete aardappel en boerenkool in een pan met ruim water in 12 minuten gaar. Snijd intussen de chorizo in hele kleine blokjes. Bak de chorizo in een droge koekenpan uit totdat ze knapperig worden

Schep de zoete aardappel uit de schil en doe deze bij de spinazie. Stamp of pureer de groenten samen met de kruiden en melk of room tot een mooi geheel. Roer de spekjes samen met het bakvet er doorheen. Bak de paddenstoelen in de koekenpan. Verdeel de stamppot over 2 borden en bestrooi met de paddenstoelen en pijnboompitjes. Eet smakelijk Spinazie en zalm zijn toppers voor jouw spierherstel. In deze stamppot combineer je ze met pastinaak. Een vergetengroente die wat zoeter is dan gewone aardappel en bovendien nog meer vezels bevat Als de zoete aardappel en pompoen zacht zijn, giet je de pan af en stamp je het in een pan tot een stamppot; Schep de zongedroogde tomaatjes, geitenkaas, walnoten en rucola door de stamppot en voeg naar eigen smaak peper en zout toe Stamppot gepofte zoete aardappel Susan Aretz - Recepten. bbq diner vegetarisch. Terwijl de BBQ aan stond voor een aantal vegetarische gerechten legde ik onder in de hete kooltjes een aantal zoete aardappelen om te poffen. Met die gepofte zoete aardappel maakte ik dit stamppotje. Niet alleen verrassend anders, maar ook bomvol lekkere groente Zoete aardappel stamppot met rucola en geitenkaas. Bewaard op Stampot recipes. 10. geroosterde zoete aardappel gevuld met quinoa en spinazie

*Stamppot Zoete Aardappel recepten Smulweb

Zoete aardappel zuurkool stamppot is een moderne twist op deze klassieke lieveling. Niet alleen extra kleur maar ook extra smaak. Waarom zou je zuurkool stamppot maken met zoete aardappel in plaats van 'gewone' aardappels? Het smaakt gewoon heel lekker! Het zoete van de zoete aardappelen past erg goed bij het zure van de zuurkool Stamppotje met zoete aardappel, spruitjes en feta Verdeel de rest van de pijnboompitten en de rucola of spinazie erover. (1647) Stamppot (135) Herfst (747. trui cognac kleur Stamppot van zoete aardappel, kruimige aardappel, geitenkaas, walnoten, vadouvan en gesneden prei. Probeer eens deze stamppot van zoete aardappels met spinazie en zachte geitenkaas, een heerlijke combinatie van verschillende smaken!. We delen vandaag een heerlijk recept voor een zoete aardappel stamppot met prei en spekjes En laat ik nu net een heelijke variatierecept voor jullie hebben: Boerenkool stamppot met zoete aardappel! We kunnen niet om de stamppotten heen in winterse tijden als deze. Maar waarom zou je niet een keertje een stamppot maken van zoete aardappel in plaat van een gewone aardappel. Vorst over de boerenkoo 500 g aardappel 500 g zoete aardappel 300 g JUMBO andijvie-rucola stamppotmix 100 ml groentebouillon 2 verpakkingen JUMBO Veggie Chef Gehaktbal in jus 4 el pijnboompitten zout en peper. TIP Je kunt deze stamppot lekker ambachtelijk maken met verse aardappelen, of het jezelf een beetje makkelijk maken met de gemengde aardappelpuree van JUMBO.

Schil de zoete aardappels en snijd ze in stukken. Kook de zoete aardappel in ongeveer 15 minuten gaar. Voeg de laatste 5 minuten de broccoliroosjes toe. Snijd ondertussen de zongedroogde tomaatjes in reepjes en verkruimel de geitenkaas. Giet de zoete aardappels en broccoli af. Voeg een scheut melk toe en pureer het tot een stamppot Zoete aardappel, oftewel bataat heeft een heerlijk zoete smaak die het goed doet in zoete en hartige gerechten. Zoete aardappel friet, zoete aardappel kroketjes, zelfs brownies met zoete aardappel hebben jullie de revue zien passeren op Eat.Pure.Love. Ideaal om eens wat variatie aan te brengen, ook in je stamppot! Zoals deze zuurkoolstamp met. Valess Gouda met stamppot van zoete aardappel en spinazie 2 personen, bereidingstijd ca 25 minuten. Schil en was de zoete aardappelen, snijd ze in gelijke stukken. Zet de zoete aardappelen op met water en een snufje zout. Kook in ca. 12 minuten gaar. Pel de pistachenootjes en hak in grove stukjes. Snijd de spinazie in grove stukken Deze voorjaarsgroente is familie van de rode biet, en je kunt zowel de stengel als het blad eten. De snijbiet stamppot bereiden we onder andere met zoete aardappel. Zoete aardappels bevatten in vergelijking met gewone aardappels meer langzame koolhydraten, waardoor er na het eten ervan, geen snelle stijging in de bloedsuikerspiegel ontstaat

populair: